Le shiatsu est un massage relaxant et revitalisant.
Il aide à dénouer les blocages et à soigner les régions corporelles tendues ou douloureuses.
Ce moment de détente aide également à rétablir les systèmes corporels en mauvais états.
Le shiatsu se pratique sur les vêtements. Il consiste principalement à effectuer des pressions profondes ou superficielles sur des points précis du corps.
Ces points se trouvent sur les méridiens d’acupression qui ils ressemblent à des petits ruisseaux d’énergie invisibles à l’œil nu et qui parcourent
le dos, les bras, les jambes et tout le corps.
Ce soin qui intègre aussi des étirements aide à rétablir la circulation de l’énergie vitale dans tout le corps et dans toute la personne.
Le massage shiatsu stimule les capacités d’auto-rétablissement et d’auto-guérison. Par exemple, il aide à soulager les difficultés musculaires, articulaires, névralgiques, respiratoires, digestives, hormonales ou immunitaires. Il est aussi d’une grande aide en cas de stress, d’insomnie ou de grande fatigue.
Le shiatsu provient du Japon et a été officialisé dans les années 1950. Il tire ses racines des ancestrales cultures orientales que sont le massage amma originaire du Japon ainsi que la médecine traditionnelle chinoise. Celle-ci, dont les plus anciens écrits connus datent d’au moins 4 000 ans, considère que la vie humaine est un grand mouvement énergétique intrinsèque au corps et à l’esprit. Par exemple, chacune de nos émotions ont une influence positive ou négative sur nos systèmes corporels qui sont rattachés au réseau des méridiens énergétiques. Chaque colère ou chaque refoulement peut s’enregistrer dans des points précis et les pressions du massage shiatsu libère en partie ou en totalité ces énergies qui ne circulent plus.
La santé est donc notre capacité à nous adapter aux nouveaux défis d’aujourd’hui, tant sur le plan corporel, émotionnel, mental que spirituel. Elle est un reflet de notre voix intérieure qui nous parle à travers nos tensions, nos malaises et nos maladies pour nous guider sur notre voie intérieure, le chemin de l’éveil et de l’épanouissement.
Le shiatsu est un excellent outil pour nous aider à nous détendre, à atteindre les lâcher-prises parfois nécessaires pour accéder à une meilleure qualité de vie.
Martin Lebeuf Massage Énergétique
Massothérapeute agréé de la FQM, la Fédération québécoise des massothérapeutes
Chicoutimi (418) 543-0505